マウスピース矯正中もクリーニングは必要！必要な理由と怠ると起きるトラブル

「マウスピース矯正をはじめてから、歯のクリーニングってどうすればいいの？」と、疑問に思っている方はいませんか？

マウスピース矯正は、透明なマウスピース（アライナー）を使って歯並びを整える矯正方法で、目立ちにくく取り外しができることから、多くの方に選ばれています。しかし、矯正治療中だからこそ、お口のなかのケアはいつも以上に大切になります。

じつは、マウスピース矯正中は歯のクリーニングをさぼってしまうと、虫歯や歯周病のリスクが高まったり、矯正の進み具合に影響が出たりすることがあります。

この記事では、千代田区の歯医者「市ヶ谷番町歯科クリニック」が、マウスピース矯正中にクリーニングが必要な理由、怠ったときに起きるトラブル、そして具体的なケア方法までをわかりやすくご説明します。矯正治療を前向きに、そして安心して続けていただけるよう、ぜひ最後までお読みください。

1. マウスピース矯正中にクリーニングが必要な理由

1.1. マウスピースを装着すると口内環境が変わりやすい

マウスピース矯正では、1日20〜22時間以上、透明なマウスピースを装着します。このとき、マウスピースがお口のなかを覆っている状態が長時間続くため、唾液の流れが制限されやすく、お口のなかが乾燥しやすい環境になります。

唾液には、お口のなかを清潔に保つ「自浄作用」があります。食べかすや細菌を洗い流したり、酸性になった口内を中和したりするはたらきがあるため、唾液の量が減ると虫歯や歯周病のリスクが高まります。

また、マウスピースと歯のすきまに食べかすや細菌がたまりやすくなるため、通常よりも丁寧なケアが必要です。自宅でのブラッシングだけでなく、定期的に歯科医院でクリーニングを受けることが、健康なお口の状態を保つうえでとても重要になります。

1.2. 自宅ケアだけでは落としきれない汚れがある

毎日の歯磨きをていねいに行っていても、歯と歯のあいだや歯茎のきわなど、歯ブラシが届きにくい場所には汚れが残りやすいです。こうした汚れが蓄積すると、やがて「歯石」と呼ばれる硬い汚れになります。

歯石は、歯磨きでは取り除くことができません。歯科医院の専用器具を使ったクリーニングではじめて除去できるものです。歯石が歯茎のきわに溜まると炎症を引き起こし、歯周病の原因になります。

矯正治療中は歯の動きに合わせてかみ合わせも変化しているため、磨き残しが起きやすい部位も変わってきます。だからこそ、定期的に歯科医院でプロのクリーニングを受け、磨き残しのチェックをしてもらうことが大切です。

1.3. 矯正の効果を最大限に引き出すために口内環境を整える

マウスピース矯正では、歯が計画通りに動くことがとても重要です。しかし、虫歯や歯周病が進行してしまうと、歯の治療を優先しなければならず、矯正治療を一時中断せざるを得ない場合があります。

矯正治療を中断すると、それまで動いていた歯が元の位置に戻ろうとする「後戻り」が起きることがあります。せっかく治療が進んでいても、また最初からやり直しになるリスクがあるため、口内環境を良好に保つことが矯正の成功にも直結します。

クリーニングを通じて口内環境を整えることは、矯正治療をスムーズに進めるための土台づくりとも言えます。

2. クリーニングを怠ったときに起きるトラブル

2.1. 虫歯・歯周病が進行しやすくなる

マウスピース矯正中にクリーニングをさぼってしまうと、もっとも懸念されるのが虫歯と歯周病のリスクです。

前述のとおり、マウスピースを長時間装着することで唾液の流れが制限され、お口のなかが乾燥しやすくなります。乾燥した環境では細菌が繁殖しやすくなるため、虫歯菌や歯周病菌がお口のなかで増えやすい状態になってしまいます。

また、矯正中は歯が少しずつ動いているため、歯と歯のあいだに新たなすきまが生じることがあります。こうした変化に気づかないままケアを続けると、磨き残しが増えて虫歯になるリスクが高まります。

歯周病が進行すると、歯を支えている骨（歯槽骨）が溶けてしまうことがあり、歯がぐらつく原因にもなります。矯正治療中は歯に力が加わっているため、歯周病と矯正の力が重なることで、歯や歯茎へのダメージが大きくなる可能性があります。

2.2. マウスピースに雑菌や着色汚れが付着する

クリーニングを怠ると、歯だけでなくマウスピース自体にも影響が出ます。

歯磨きが不十分な状態でマウスピースを装着すると、歯垢（プラーク）や細菌がマウスピースの内側に付着しやすくなります。マウスピースはお口に密着する形状のため、一度細菌が繁殖すると臭いや変色の原因にもなります。

また、コーヒーや紅茶などの色の濃い飲み物を飲んだあとにマウスピースを装着すると、着色汚れが付きやすくなります。マウスピース矯正の大きなメリットである「目立ちにくさ」が損なわれてしまうため、せっかくの矯正治療が台無しになることも。

マウスピース自体のお手入れと合わせて、歯科医院でのクリーニングを定期的に行うことで、清潔で快適な矯正生活を送ることができます。

2.3. 最悪の場合、矯正治療を中断せざるを得なくなることも

虫歯や歯周病が進行してしまうと、矯正治療を続けることが難しくなる場合があります。

たとえば、虫歯が深くなって歯の神経の治療（根管治療）が必要になった場合、その歯の形が変わることがあります。すると、すでに作製したマウスピースが合わなくなり、新しいマウスピースを作り直す必要が生じることもあります。

また、歯周病が進行して歯茎や骨に炎症が起きている状態では、矯正の力を加えることが歯や歯茎にとって大きな負担になるため、歯科医師の判断によっては矯正治療をいったん中止することがあります。

治療の中断は、治療期間の延長や追加費用につながることもあるため、定期的なクリーニングで予防することがもっとも賢い選択です。

3. マウスピース矯正中のクリーニング頻度と内容

3.1. クリーニングの推奨頻度はどのくらい？

マウスピース矯正中のクリーニングは、口内環境の状態によって1〜3ヶ月に1回のペースで受けることが推奨されています。口内環境が良好で汚れが少ない方は3ヶ月に1回程度で十分なこともありますが、虫歯になりやすい方や歯周病のリスクが高い方は、1〜2ヶ月に1回と頻度を上げることが望ましいとされています。担当の歯科医師や歯科衛生士が、口内環境に合わせた適切な頻度を案内してくれます。

矯正治療中は定期的に通院して、マウスピースの交換や歯の動きの確認を行います。その際に合わせてクリーニングを受けると、通院回数を増やすことなく口内環境を管理しやすくなります。

まずは担当の歯科医師に「クリーニングはどのくらいの頻度で受けるといいですか？」と気軽に相談してみてください。

3.2. 歯科医院のクリーニングで行うこと

歯科医院でのクリーニングでは、自宅のブラッシングでは落とせない汚れをしっかりと取り除きます。主な内容は以下のとおりです。

クリーニングの内容	説明
スケーリング	専用の器具で歯石を除去します
PMTC（専門的な機械的歯面清掃）	専用のペーストと機械で歯の表面を磨き、バイオフィルム（細菌の膜）を除去します
フロス・歯間ブラシによるケア	歯と歯のあいだの汚れを取り除きます
フッ素塗布	歯の再石灰化を促し、虫歯を予防します（希望者・必要な方に実施）
磨き残しチェック	赤く染まる染め出し液を使って磨き残しの部位を確認します

クリーニングのあとは歯の表面がつるつるになり、汚れが付きにくい状態になります。矯正治療中の歯をしっかり守るためにも、定期的に受けるようにしましょう。

3.3. 自宅でできるセルフケアのポイント

歯科医院でのクリーニングと合わせて、毎日の自宅ケアも大切です。マウスピース矯正中に特に意識していただきたいポイントをまとめました。

• 歯ブラシ：やわらかめのブラシを使い、歯と歯茎のさかいめを意識して磨きましょう
• 歯間ブラシ・デンタルフロス：歯ブラシが届きにくい歯と歯のあいだの汚れを毎日取り除きましょう
• マウスピースの洗浄：マウスピースは外すたびに流水でやさしく洗いましょう。専用の洗浄剤を使うとより清潔に保てます
• 洗口液（マウスウォッシュ）の活用：就寝前に洗口液を使うことで、就寝中の細菌の繁殖を抑えられます
• 食後の歯磨き：マウスピースを装着する前には必ず歯を磨く習慣をつけましょう

自宅でのケアを毎日続けることが、矯正治療を成功させる大きな力になります。少し手間に感じることもあるかもしれませんが、治療後のきれいな歯並びのためにぜひ習慣にしてください。

4. クリーニングと並行して気をつけたい日常習慣

4.1. 食後の歯磨きとマウスピースの洗浄

マウスピース矯正中は、食事のたびにマウスピースを外して食事をします。食後にそのままマウスピースを装着してしまうと、食べかすや糖分がお口のなかに残ったまま密封された状態になり、虫歯菌が活発になります。

食後は必ず歯を磨いてからマウスピースを装着することが、虫歯予防の基本です。外出先で食事をする場合にも、携帯用の歯ブラシを持参すると安心です。

また、マウスピース自体も毎日洗浄することが大切です。マウスピースに汚れが残っていると、細菌の温床になるだけでなく、臭いや変色の原因にもなります。専用の洗浄剤を使うとより効果的です。

4.2. 飲食時はマウスピースを外す習慣を

マウスピース装着中に飲食をすることは、できるかぎり避けてください。水以外の飲み物（ジュース・コーヒー・お茶など）を飲む際にも、マウスピースを外すことをおすすめします。

糖分を含む飲み物や色の濃い飲み物をマウスピース装着中に摂取すると、マウスピースの内側に糖分や色素が閉じ込められ、虫歯や着色の原因になります。

「飲むたびに外すのが面倒」と感じる方もいるかもしれませんが、この習慣が虫歯予防とマウスピースの清潔さを守るうえでとても重要です。矯正期間中の少しの意識が、治療後の美しい歯並びにつながります。

4.3. 定期的な通院でトラブルを早期発見

マウスピース矯正では、定期的に歯科医院に通院して歯の動きを確認します。この通院のタイミングは、虫歯や歯周病の早期発見にも役立ちます。

市ヶ谷番町歯科クリニックでは、矯正治療の進捗確認と合わせて口内環境のチェックも行っています。気になる症状がなくても、定期的に通院することで小さなトラブルを早めに見つけてケアすることができます。

もし「歯がしみる」「歯茎が腫れている気がする」といった変化を感じたときは、次の通院日を待たずに早めにご相談ください。早期発見・早期対応が、矯正治療をスムーズに続けるための近道です。

まとめ

この記事では、マウスピース矯正中にクリーニングが必要な理由とトラブル予防についてご説明しました。

• マウスピースを長時間装着することで、お口のなかが乾燥しやすく汚れが溜まりやすくなる
• 自宅ケアだけでは落としきれない歯石や汚れは、歯科医院のクリーニングで除去する必要がある
• クリーニングを怠ると虫歯・歯周病が進行し、矯正治療の中断につながるリスクがある
• クリーニングは口内環境に応じて1〜3ヶ月に1回のペースで受けることが推奨されている
• 食後の歯磨きやマウスピースの洗浄など、毎日の自宅ケアも合わせて行うことが大切

マウスピース矯正中のクリーニングは、美しい歯並びを手に入れるための大切なステップです。治療期間を無駄にしないためにも、定期的なクリーニングと毎日のケアを習慣にしましょう。

市ヶ谷番町歯科クリニックでは、世界中で2,000万人以上が治療を行うマウスピース矯正「インビザライン」を取り扱っており、矯正治療中の定期クリーニングや口内ケアのサポートも行っています。「矯正中のケアが不安」「クリーニングをどこで受ければいいかわからない」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。歯並びへのお悩みを一緒に解決するお手伝いをいたします。