予防歯科とは、虫歯や歯周病になる前にお口の健康を維持するための取り組みです。
毎日の歯磨きだけでは落としきれない汚れを定期的なクリーニングや専門的なケアで除去し、健康な歯を守ります。
市ヶ谷番町歯科クリニックでは、「最後まで自分の口で食べる」を目標に、患者さん一人ひとりに合わせた予防プログラムを提供しております。
当院の予防歯科における特徴
経験豊富な歯科衛生士による個別対応
市ヶ谷の当院では、日本歯周病学会認定歯科衛生士、日本口腔インプラント学会認定歯科衛生士をはじめ、経験豊富な歯科衛生士が在籍しております。
患者さん一人ひとりの歯並びやお口の状態に合わせて、正しい歯磨き方法やケアのポイントを指導します。
また、食生活や生活習慣が虫歯・歯周病のリスクに与える影響についてもアドバイスを行います。
北欧主流のパウダークリーニングを導入
従来の機械では、器具を直接歯にあてるために、微細なところを傷つけないで行うには限界がありました。
現在、北欧でも主流のメンテナンスは、パウダークリーニングです。
細かな粒子を空気圧と水で噴霧し、歯を傷めずにクリーニングします。
市ヶ谷エリアで最新の予防歯科をお探しの方は、ぜひご相談ください。
予防的な観点での診療
予防歯科はすべての治療のベースになります。当院では、すべての治療において、「予防歯科的な観点」から診療にあたっています。
つまり、できるだけ疾患にかからないよう、また、治療したところが再発せず、できるだけ長くもつように、という立場で診療しています。
予防歯科と治療の違い
従来の歯科治療は「虫歯になったら削る」「歯周病が進行したら治療する」という対処療法が中心でした。
しかし、こうした治療を繰り返すことで、歯の健康は徐々に損なわれていきます。
一方、予防歯科は「病気になる前にリスクを減らし、健康な状態を維持する」という考えに基づいています。
虫歯や歯周病は、日頃のケアと定期的なプロフェッショナルケアで予防できる病気です。
治療をせずに済むように、日々のセルフケアに加え、歯科医院でのメンテナンスを受けることで、お口の健康を長く保つことが可能になります。
市ヶ谷駅徒歩1分の当院では、「痛くなる前に歯医者へ行く」という新しい習慣をおすすめしております。
予防歯科が大切な理由
虫歯や歯周病は、初期段階ではほとんど自覚症状がなく、気づいたときには進行していることが多い病気です。
一度発症すると、治療を行っても完全に元の状態に戻ることは難しく、治療を繰り返すうちに歯の寿命が短くなってしまうこともあります。
特に、歯周病は現代病で、日本人成人の約8割がかかるといわれており、進行すると歯を支える骨が溶けて最終的に歯が抜けてしまいます。
また、歯周病は糖尿病や心疾患、腎臓疾患、認知症など全身の健康とも深く関わっているため、お口の健康を守ることは、健康寿命を延ばすことにもつながります。
定期的な検診やクリーニングを受けることで、虫歯や歯周病を未然に防ぎ、将来の治療負担を軽減できるため、予防歯科の習慣化が大切です。
予防歯科のメリット
虫歯や歯周病のリスクを軽減できる
毎日の歯磨きだけでは落としきれない歯垢や歯石は、歯科医院での専門的なクリーニングによって効果的に除去できます。
定期的に歯科検診を受けることで、初期の虫歯や歯周病を発見し、早めの対策を講じることが可能になります。予防を徹底することで、健康な歯を長く保ち、痛みやトラブルのない快適な生活を送ることができます。
歯を削る・抜くリスクを減らせる
虫歯が進行すると、歯を削る必要があり、治療を繰り返すうちに歯の寿命が短くなってしまうことがあります。
さらに、歯周病が進行すると歯を支える骨が溶け、最終的に抜歯が必要になることもあります。しかし、定期的な予防処置を受けることで、こうしたリスクを軽減し、自分の歯をできるだけ長く健康に保つことができます。
治療費や治療期間の負担を軽減できる
予防を怠ると、虫歯や歯周病が進行し、詰め物や被せ物、さらにはインプラントや入れ歯といった大掛かりな治療が必要になることもあります。
こうした治療は費用面の負担も大きく、通院回数も増えるため、時間的なコストもかかります。一方、予防歯科を習慣化することで、大きな治療を回避でき、結果的に経済的な負担を軽減することができます。
口臭の予防につながる
口臭の原因の多くは、歯垢や歯石、舌の汚れ、歯周病菌などによるものです。
予防歯科では、専門的なクリーニングによって口臭の原因となる汚れをしっかり除去するため、清潔で爽やかな口腔環境を維持できます。
また、定期的なメンテナンスにより、口臭の兆候がある場合は早期に原因を特定し、適切なケアを行うことが可能です。
歯の健康を守ることで全身の健康にも良い影響がある
近年の研究で、歯周病が糖尿病や心疾患、脳梗塞、誤嚥性肺炎、認知症などと関連していることが分かっています。
特に、歯周病の細菌が血管を通じて全身に影響を及ぼすことで、様々な病気のリスクを高める可能性が指摘されています。
予防歯科によって口腔内を健康に保つことは、全身の健康維持にもつながり、生活の質（QOL）を向上させる効果が期待できます。
自分の歯で食事を楽しめる
歯の健康を保つことで、将来的にも硬いものをしっかり噛める力を維持できます。
よく噛むことは、消化を助けるだけでなく、脳の活性化や肥満防止にもつながるため、健康寿命を延ばす上でも非常に重要です。
虫歯や歯周病で歯を失うと、入れ歯やインプラントが必要になり、食事の楽しみが制限されることもあります。
予防歯科を習慣化することで、一生自分の歯で美味しく食事を楽しむことができます。当院の目標も、「最後まで自分の口で食べる」です。
見た目の美しさを維持できる
歯の色や歯肉の健康状態は、見た目の印象に大きく影響します。
定期的なクリーニングやフッ素塗布によって、歯の表面の汚れや着色を除去し、健康的な白い歯を維持することができます。
また、歯並びや噛み合わせが整っていることで、顔のバランスがよく見えるため、自信を持って笑顔になれることも大きなメリットです。
お子さんの歯並びや口腔環境の改善にもつながる
乳歯の時期から適切な予防ケアを行うことで、永久歯が正しく生えるための環境を整えやすくなります。
また、歯並びの乱れや噛み合わせの問題を早期に発見することで、小児矯正が必要になった際もスムーズに対応できます。さらに、歯磨き指導を通じて正しい習慣を身につけることで、生涯にわたってお口の健康を守る基盤を作ることができます。
当院の予防歯科メニュー
パウダークリーニング
従来の機械では、器具を直接歯にあてるために、微細なところを傷つけないで行うには限界がありました。
現在、北欧でも主流のメンテナンスは、パウダークリーニングです。細かな粒子を空気圧と水で噴霧し、歯を傷めずにクリーニングします。
水と超微細なパウダー（アミノ酸の粒子）を、ウォータースプレーで吹き付けて、タバコのヤニや、コーヒー、紅茶、赤ワインなどで付いてしまった歯の表面の着色を取り除くクリーニングです。
ブラシなどが届きにくい歯と歯の間や、歯並びが重なった部分の頑固な着色も、キレイに落とす事ができます。
定期検診・メンテナンス
定期的な歯科検診を行い、虫歯や歯周病の兆候を早期に発見します。
歯の状態だけでなく、噛み合わせや歯茎の健康もチェックし、必要に応じて適切な処置を行います。市ヶ谷番町歯科クリニックでは、患者さんのお口の状況に応じて約1〜3ヶ月毎の定期的なメンテナンスをおすすめしております。
フッ素塗布
歯の表面にフッ素を塗布し、歯質を強化して虫歯になりにくい状態にします。
特にお子さんの歯や、虫歯になりやすい方におすすめの予防処置です。
シーラント処置
奥歯の溝に特殊な樹脂を埋めることで、食べかすや細菌が入り込むのを防ぎ、虫歯を予防します。
歯磨きが難しく、また溝の深いお子さんの虫歯予防に大変効果的です。
歯磨き指導・生活習慣のアドバイス
患者さん一人ひとりの歯並びやお口の状態に合わせて、正しい歯磨き方法やケアのポイントを指導します。
また、食生活や生活習慣が虫歯・歯周病のリスクに与える影響についてもアドバイスを行います。
口腔内環境のトータルケア
当院では、虫歯・歯周病の予防だけでなく、お口の健康を維持するためのトータルケアを提供しています。
噛み合わせのチェック、口臭予防、ホワイトニングなども含め、患者さんのニーズに応じたサポートを行います。
よくある質問（予防歯科）
予防歯科はどのくらいの頻度で通えば良いですか？
お口の状態によって異なりますが、一般的には3〜4ヶ月に1回の定期検診とクリーニングをおすすめしております。
歯周病のリスクが高い方や、虫歯になりやすい方は、より短い間隔でのメンテナンスが必要な場合もあります。市ヶ谷番町歯科クリニックでは、患者さん一人ひとりに最適なメンテナンス間隔をご提案いたします。
予防歯科は保険適用ですか？
定期検診や歯石除去などは基本的に保険適用で受けていただけます。ただし、パウダークリーニングなどの一部のメニューは自費診療となります。詳しくは料金案内ページをご確認いただくか、お気軽にお問い合わせください。
クリーニングは痛いですか？
基本的に痛みはほとんどありません。ただし、歯石が多く付着している場合や、歯茎に炎症がある場合は、多少の違和感や出血を伴うことがあります。
痛みが心配な方は、事前にお申し出ください。できる限り痛みを抑えた処置を行います。
子どもも予防歯科を受けられますか？
はい、お子さんも予防歯科を受けていただけます。乳歯の時期から適切な予防ケアを行うことで、永久歯が正しく生えるための環境を整えることができます。
当院では、月曜日の16時〜、水曜日の14時30分〜を「小児専門外来」としており、お子さんが安心して通える時間帯を設けております。フッ素塗布やシーラント、歯磨き指導なども行っております。小さなお子さんで千代田区の方は、保健所をお勧めします。
予防歯科で歯は白くなりますか？
予防歯科のクリーニングでは、歯の表面の着色汚れを除去するため、本来の歯の色を取り戻すことができます。
ただし、歯そのものの色を白くするには、ホワイトニングが必要です。当院では、予防歯科とホワイトニングを組み合わせた総合的なお口のケアもご提案しております。
クリーニング
ご自宅でのブラッシングだけでは取り除けない、歯の表面や歯間のプラーク（歯垢）や歯石着色などの汚れをきれいに除去します。
市ヶ谷番町歯科クリニックでは、経験豊富な歯科衛生士が、予防歯科の分野で世界的にスタンダードとなりつつあるパウダークリーニングをはじめ、患者さん一人ひとりに合わせたクリーニングを提供しております。
目次
（クリーニング）
当院のクリーニングにおける特徴
歯や歯肉に優しいパウダークリーニングを導入
従来の機械では、器具を直接歯にあてるために、微細なところを傷つけないで行うには限界がありました。
現在、国際的に標準となっているメンテナンスは、パウダークリーニングです。細かな粒子を空気圧と水で噴霧し、歯を傷めずにクリーニングします。市ヶ谷エリアで最新のクリーニングをお探しの方は、ぜひ当院にご相談ください。
経験豊富な歯科衛生士による施術
市ヶ谷番町歯科クリニックでは、日本歯周病学会認定歯科衛生士をはじめ、経験豊富な歯科衛生士が在籍しております。
皆さんの歯や口腔に対する意識の高まりで、定期的なクリーニングを希望される方がたくさんいらっしゃいます。沈着し始めた歯石の除去や、クリーニングを歯科衛生士がメインで行います。
3〜4ヶ月のサイクルでのメンテナンス
セルフケア（ブラッシング）では取れない汚れ（バイオフィルム）が貯まるのが3、4ヶ月といわれており、このくらいのサイクルでのクリーニングがおすすめです。
定期的なクリーニングにより、虫歯や歯周病のリスクを大幅に軽減できます。
クリーニングがなぜ必要か
定期的なクリーニングは、以下のような効果があります。
- 虫歯のリスク低減
- 歯周病のリスク低減
- 歯肉の炎症軽減
- 歯周ポケットの深さ減少
- 着色の除去
- 口腔内の清潔さ維持
- 歯肉の健康維持
- 口臭改善
当院では、お仕事帰りやお買い物のついでにも、気軽にクリーニングを受けていただけます。
クリーニングが必要となる主な原因
プラークと歯石の除去
歯磨きでは完全に取り除けない場所や、歯の表面や歯間に付着したプラークや歯石を専門の道具や技術を使って効果的に除去します。
これにより、口腔内の清潔さを保ち、歯周病や虫歯のリスクを低減します。
歯周病の予防と管理
プラークや歯石は歯周病の主な原因となります。クリーニングによって、歯周病の予防や進行の管理が可能になります。
定期的なクリーニングは、歯周組織の健康を維持し、歯周ポケットの深さを減少させる効果もあります。
虫歯の早期発見
クリーニングの際には、歯の表面や歯の隙間を詳しく調べることによって、早期治療を行うことができ、虫歯の進行を防ぎ、歯の健康を保つことができます。
タバコや飲み物の着色物質の除去
タバコやコーヒー、紅茶などの摂取や生活習慣によって、歯の表面に着色（ステイン）が付着することがあります。クリーニングによってこれらの着色物質を取り除くことができ、より白い歯を保つことができます。
口臭の改善
口腔内のプラークや歯石によって、口臭の原因となる細菌が増殖することがあります。
クリーニングによって口腔内の清潔さを維持し、口臭の改善に寄与します。
クリーニングの種類
スケーリング（歯石除去）
超音波などのスケーラーを使用して、歯の表面や歯間から歯石を取り除く治療です。
歯石は歯垢が硬化して形成されるものであり、通常の歯磨きでは取り除くことができません。スケーリングによって歯石を除去することで、歯肉の炎症や歯周病の進行を抑制し、口腔内の清潔さを回復させることができます。
ポリッシング
専用の研磨剤を使用して歯の表面を磨き上げます。歯の表面に付着した着色物質やプラークを除去し、歯のつるつるした感触や光沢を取り戻し、より美しい笑顔を作り出すことも可能です。
パウダークリーニング（おすすめ）
着色の除去、またはバイオフィルムを徹底的に除去する場合は、洗浄効果のある細かなパウダーを空気圧で噴出して、歯肉や歯を痛めずクリーニングを行います。
水と超微細なパウダー（アミノ酸の粒子）を、空気圧で吹き付けて、タバコのヤニや、コーヒー、紅茶、赤ワインなどで付いてしまった歯の表面の着色を取り除くクリーニングです。
ブラシなどが届きにくい歯と歯の間や、歯並びが重なった部分の頑固な着色も、キレイに落とす事ができます。
料金：¥5,500（税込）〜
※歯周基本治療には含まれませんので保険適応外となります
口腔衛生指導
歯科医師や歯科衛生士は、クリーニングの際に適切な口腔衛生のアドバイスを提供します。適切な歯磨きの方法、歯ブラシや歯間ブラシの選び方、口腔洗浄液の使用など、日常の口腔ケアについての指導が行われます。
これによって、患者さんご自身が口腔の健康を維持するためのスキルや知識を身につけることができます。
これらの治療方法は、歯科医師や歯科衛生士が患者さんの口腔状態に合わせて適切な方法を選択し、実施します。定期的なクリーニングとセルフケアの習慣は、歯の健康を維持し、歯周病や虫歯の予防に効果的です。
治療の流れ
STEP 01：
歯石除去
歯石が付着している場合は超音波の機械を使用し、歯石を振動で崩し落としていきます。
歯石の付着量に応じて複数回かかることがあります。市ヶ谷番町歯科クリニックでは、できるだけ痛みを抑えた処置を心がけております。
STEP 02：
歯面研磨
超音波の機械を用いて歯石を除去後、粗造になっている歯面をブラシとその方の口腔内にあったペーストを選択し歯の表面を磨いていきます。
歯の表面がつるつるになることで、再度汚れがつきにくくなります。
STEP 03：
歯間清掃
歯と歯の間は機械やブラシの挿入が困難であるため、フロスや歯間ブラシを使用して清掃を行います。この部分のケアは虫歯予防に非常に重要です。
定期的なクリーニングを受けず放置すると
歯医者のクリーニングを受けずに放置すると、以下のような問題が発生する可能性があります。
歯周病の進行
歯垢や歯石が放置されると、口腔内の細菌が増殖し、歯周病の進行を引き起こす可能性があります。
歯周病は、歯ぐきの腫れ、出血、歯ぐきからの膿、歯の動揺などの症状を引き起こすだけでなく、重篤な場合には歯の喪失や歯槽骨の損失を引き起こすこともあります。
虫歯の進行
歯垢や歯石が歯の表面に放置されると、酸による虫歯の発生リスクが高まります。エナメル質を侵し、脱灰や穴の形成を引き起こします。
虫歯が進行すると神経に達し、歯の根の治療や抜歯の必要性が生じることもあります。
口臭の悪化
歯垢や歯石によって細菌が増殖すると、口臭の原因となります。放置されたままのプラークや歯石は、口臭を悪化させる可能性があります。
着色や歯の見た目の悪化
タバコや飲み物の着色物質が歯に付着し、歯が黄ばんだり変色したりすることがあります。
放置するとこれらの着色物質がさらに蓄積し、歯の見た目も悪化します。
歯の健康の悪化
定期的なクリーニングを受けないことによって、歯の健康状態が悪化する可能性があります。歯のトラブルや痛みが生じ、歯の損失や噛む機能の低下などの問題が発生することがあります。
定期的な歯科医院でのクリーニングは口腔の健康を維持し、歯周病や虫歯の予防に重要です。歯科医師や歯科衛生士のアドバイスに従い、適切なクリーニングスケジュールを確立することが大切です。
よくある質問（クリーニング）
クリーニングはどのくらいの頻度で受けるべきですか？
一般的には3〜4ヶ月に1回のクリーニングをおすすめしております。ご自身の歯ブラシでは取れない汚れ（バイオフィルム）が貯まるのが3、4ヶ月といわれており、このくらいのサイクルでのクリーニングが効果的です。
ただし、歯周病のリスクが高い方や、虫歯になりやすい方は、より短い間隔でのメンテナンスが必要な場合もあります。
クリーニングは痛いですか？
基本的に痛みはほとんどありません。ただし、歯石が多く付着している場合や、歯肉に炎症がある場合は、多少の違和感や出血を伴うことがあります。
市ヶ谷番町歯科クリニックでは、できるだけ痛みを抑えた処置を心がけておりますので、痛みが心配な方は事前にお申し出ください。
クリーニングとホワイトニングの違いは何ですか？
クリーニングは、歯の表面に付着した歯垢や歯石、着色汚れを除去し、本来の歯の色を取り戻す処置です。一方、ホワイトニングは、薬剤を使用して歯そのものの色を白くする処置です。
クリーニングで取り戻せるのは元の歯の色までですが、ホワイトニングでは元の色よりも白くすることが可能です。
保険適用でクリーニングを受けられますか？
定期検診や歯石除去などは保険適用で受けていただけます。
ただし、パウダークリーニングなどの一部のメニューは自費診療となります。
詳しくは料金案内ページをご確認いただくか、お気軽にお問い合わせください。
クリーニング後に注意することはありますか？
クリーニング直後は、歯の表面が一時的に敏感になることがあります。熱いものや冷たいものを摂取する際は注意してください。
また、着色しやすい飲食物（コーヒー、紅茶、ワイン、カレーなど）は、できるだけ控えることをおすすめします。
クリーニング後は歯がつるつるして気持ちが良い状態ですので、この状態を維持するために、丁寧な歯磨きを心がけましょう。