睡眠時無呼吸症候群（SAS）

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が止まったり、浅くなったりする病気です。市ヶ谷番町歯科クリニックでは、歯科用マウスピース（スリープスプリント）を社内のラボ（技工室）にてオーダーメイドで作製しております。いびきや日中の眠気でお悩みの方は、ぜひご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群の症状

以下のような症状がある場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

睡眠中の症状

• いびきをかく
• 呼吸が止まっていると指摘される
• 何度も目が覚める
• 寝汗をかく
• 夜中にトイレに何度も起きる

日中の症状

• 日中の強い眠気
• 起床時の頭痛
• 集中力の低下
• 記憶力の低下
• 疲労感が取れない
• 性欲の減退

このような症状がある場合は、お早めにご相談ください。専門医科と連携した治療を行っております。

睡眠時無呼吸症候群の原因

肥満

最も多い原因は肥満です。喉周りに脂肪がつくことで、気道が狭くなり、睡眠中に舌が落ち込んで気道を塞いでしまいます。

顎が小さい

日本人は顎が小さい方が多く、気道が狭くなりやすい傾向があります。痩せている方でも睡眠時無呼吸症候群になることがあります。

扁桃腺の肥大

扁桃腺が大きいと、気道が狭くなり、睡眠時無呼吸症候群の原因となります。

鼻づまり

鼻炎やアレルギーなどで鼻が詰まっていると、口呼吸になり、睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まります。

加齢

加齢により、喉周りの筋肉が緩むことで、気道が狭くなりやすくなります。

飲酒・喫煙

飲酒により筋肉が緩むことで、気道が狭くなります。喫煙は気道の炎症を引き起こし、睡眠時無呼吸症候群のリスクを高めます。

睡眠時無呼吸症候群を放置すると

睡眠時無呼吸症候群を放置すると、以下のような健康リスクが高まります。

高血圧

睡眠中に低酸素状態が繰り返されることで、血圧が上昇します。睡眠時無呼吸症候群の患者さんの約50%が高血圧といわれています。

心疾患

心筋梗塞、不整脈、心不全などのリスクが高まります。睡眠時無呼吸症候群の重症度が高いほど、心疾患のリスクも高くなります。

脳血管疾患

脳梗塞、脳出血などのリスクが高まります。睡眠時無呼吸症候群の患者さんは、脳梗塞のリスクが約3〜4倍高いといわれています。

糖尿病

睡眠の質の低下により、インスリンの働きが悪くなり、糖尿病のリスクが高まります。

交通事故

日中の強い眠気により、交通事故を起こすリスクが高まります。睡眠時無呼吸症候群の患者さんは、交通事故のリスクが約7倍高いといわれています。

生活の質の低下

集中力の低下、記憶力の低下、疲労感などにより、仕事や日常生活に支障をきたします。

睡眠時無呼吸症候群の治療法

スリープスプリント（歯科用マウスピース）

睡眠中に装着するマウスピース（スリープスプリント）により、下顎を前方に保持し、気道を広げます。軽度〜中等度の睡眠時無呼吸症候群に効果的です。

スリープスプリントのメリット

• 小型で持ち運びが便利
• 違和感が少ない
• 旅行や出張にも持って行ける
• CPAP（持続陽圧呼吸療法装置）のように音がしない
• 歯科医院で製作できる

スリープスプリントが適している方

• 軽度〜中等度の睡眠時無呼吸症候群の方
• CPAPが合わない方
• CPAPを使用できない状況がある方（旅行、出張など）

CPAP（持続陽圧呼吸療法）

睡眠中に鼻マスクを装着し、圧力をかけた空気を送り込むことで、気道を広げる治療法です。中等度〜重度の睡眠時無呼吸症候群に効果的です。医科での治療となります。

生活習慣の改善

• 減量：肥満がある場合は、減量により症状が改善することがあります
• 禁酒・禁煙：飲酒や喫煙を控えることで、症状が軽減します
• 横向きに寝る：仰向けに寝ると、舌が落ち込みやすくなります
• 規則正しい生活：十分な睡眠時間を確保しましょう

外科的治療

扁桃腺の肥大や顎の骨格に問題がある場合は、外科的治療が必要になることがあります。医科での治療となります。

スリープスプリント治療の流れ

STEP 01：
医科での診断

まず、医科（内科、呼吸器科、睡眠外来など）を受診し、睡眠時無呼吸症候群の診断を受けてください。睡眠検査（ポリソムノグラフィー）により、無呼吸・低呼吸の回数を測定します。

STEP 02：
歯科への紹介状

医科で睡眠時無呼吸症候群と診断されたら、歯科への紹介状を書いてもらってください。この紹介状があれば、保険適用でスリープスプリントを製作できます。

STEP 03：
歯科での診査

市ヶ谷番町歯科クリニックにて、お口の中を診査します。歯の状態、顎の関節の状態、噛み合わせなどを確認します。

STEP 04：
型取り

下顎を前方に出した状態で型を取ります。

STEP 05：
顎の位置決め

作製にあたって顎の位置を決めます。

STEP 06：
スリープスプリントの製作

患者さん一人ひとりに合わせたオーダーメイドのスリープスプリントを社内のラボ（技工室）にて製作します。約2週間で完成します。

STEP 07：
装着と調整

完成したスリープスプリントを装着し、調整します。装着方法やお手入れ方法をご説明いたします。

スリープスプリントの注意点

• 毎日装着することが重要です
• 顎の違和感や痛みがある場合は、すぐにご相談ください
• 歯や顎の状態によっては、製作できない場合があります
• 重度の睡眠時無呼吸症候群には、CPAPが適用です
• 定期的なメンテナンスが必要です

よくある質問

いびきだけでも治療できますか？

はい、いびきの治療にもスリープスプリントは効果的です。ただし、保険適用で製作するには、医科で睡眠時無呼吸症候群と診断されている必要があります。自費での製作も可能ですので、ご相談ください。

スリープスプリントをつけると違和感がありますか？

最初は違和感がありますが、数日〜1週間程度で慣れることが多いです。顎の痛みや違和感が続く場合は、調整いたします。

CPAPとスリープスプリント、どちらがおすすめですか？

軽度〜中等度の睡眠時無呼吸症候群の方や、CPAPが合わない方には、スリープスプリントがおすすめです。重度の場合は、CPAPの方が効果的です。医科の先生と相談しながら、最適な治療法を選択します。

保険は適用されますか？

医科で睡眠時無呼吸症候群と診断され、紹介状がある場合は、保険適用で製作できます。

どのくらい持ちますか？

適切なお手入れをしていただければ、2〜3年程度使用できます。破損や変形した場合は、作り直しが必要です。市ヶ谷番町歯科クリニックでは、定期的なチェックでスリープスプリントの状態を確認いたします。